孩子的脊椎在成年前变化很大。我们为婴幼儿、儿童与青少年提供温和、依年龄调整的姿势与脊椎检查。
基本认识
儿童脊椎护理是为婴儿至青少年提供的温和、依年龄调整的脊椎与关节护理，关注孩子成长过程中脊椎的活动方式与姿势发展。从出生到成年，孩子的脊椎变化很大：婴儿学会抬头与走路时，颈椎与腰椎的曲线逐渐成形；生长高峰期间，身体比例也会迅速改变。成长路上，跌倒、运动、沉重的书包与长时间看屏幕，都会为发育中的脊椎带来日常的机械压力。孩子很少像大人那样说出背痛或颈痛，家长更常注意到的是孩子歪头、肩膀不平、坐姿松垮，或刻意避开某些动作。在即将于诺维娜开业的 Bewell 诊所，Gonstead 脊椎治疗师会依孩子的年龄与体型调整 Gonstead 分析：观察姿势与活动，并以双手轻柔地逐节检查脊椎。任何调整所用的力度都非常轻、非常受控，远低于成人。若孩子生病、发烧、喂食有困难、发育方面令人担心，或疼痛迟迟不消，请先由注册医生或儿科医生诊断。
关于本页
由 Bewell 脊椎治疗团队编写。
Bewell 新加坡诊所的护理由创办人兼首席脊椎治疗师、澳大利亚 Gonstead 脊椎治疗学会大使 Michiko Liew（DC）主理，脊椎治疗师 Lim C. Y.（DC）与她一同执业。两位均持有脊椎治疗博士（Doctor of Chiropractic）学位，并非新加坡注册医生。
本页内容仅供教育参考，并非诊断。若出现严重无力、大小便失控、发烧或创伤，请立即寻求紧急医疗协助。
根本成因
从出生头几个月到青春期的生长高峰，孩子的脊椎在整个成长过程中都承受着日常的机械压力。每个阶段都有值得留意的地方。
分娩本身会对婴儿颈部造成自然的拉伸，器械辅助分娩或产程较长时更明显。若婴儿总是把头转向同一侧，请先由医生或儿科医生检查；在医生同意后，可再进行温和的姿势检查。任何喂食或健康方面的疑虑，也请先看医生。
幼儿在学走和攀爬时经常跌倒。多数跌倒都很轻微，但年幼的孩子未必说得清哪里痛，因此动作上的变化值得留意。
每天背着沉重的书包，尤其是只用一边肩膀，会让发育中的脊椎受力不均。减轻书包重量并使用双肩背带，能让负荷分布得更平均。
现今的孩子花很长时间低头看屏幕。在脊椎仍在发育时长时间把头往前伸，会加重颈部与上背的负荷。
青少年橄榄球、足球头球、体操与高强度舞蹈，会反复对成长中的脊椎施加负荷。这个年纪的生长板仍未闭合，因此重摔或新出现的疼痛都值得重视。
青春期身高快速增长时，是脊柱侧弯最常加重的阶段，因为脊椎长得比周围肌肉适应得更快。这段时间适合留意孩子的肩膀或骨盆是否不平。
病程发展
童年的每个阶段，在姿势与活动上都有不同的留意重点。
持续歪头或总是偏向一侧转头（斜颈），请先由医生或儿科医生检查；在医生同意后，可再进行温和的姿势检查。喂食困难、肠绞痛或哭闹不安，也请先看医生。这个年龄的任何评估都非常轻柔，并依婴儿的情况调整。
频繁跌倒、书包带来的不对称负荷，以及上学后久坐，开始塑造孩子的姿势。孩子很少主诉背痛，请留意他们坐、站与活动的方式；反复头痛或夜间疼痛，请咨询医生。
这是特发性脊柱侧弯最常被首次发现的年龄。简单的姿势筛查可以发现肩膀或骨盆不平；若怀疑有侧弯，应由医生确诊。
生长高峰是脊柱侧弯最可能加重的时期，此时养成的姿势习惯也常延续到成年。头痛、上背不适与低头族颈在这个年龄变得常见。
孩子的脊椎压力，往往通过姿势与动作表现出来，而不是直接喊痛。
姿势与脊椎检查过程轻柔；脊椎治疗师会向您说明检查结果，以及是否有需要先看医生的情况。
辨识症状
孩子的脊椎压力多半通过姿势与动作表现，而不是直接说痛。若您注意到以上任何情况，温和的姿势与脊椎检查能帮助您了解状况，同时也请听取孩子医生的意见。
婴儿的头部持续向一侧倾斜或转动，请先由医生或儿科医生检查；在医生同意后，可再进行温和的姿势检查
孩子站立或前弯时可见的姿势不对称——脊柱侧弯的早期筛查征兆
学龄儿童经常头痛。部分头痛与颈部紧绷有关，但反复头痛应先由医生检查
成长期间因看屏幕与背书包，头部与肩膀逐渐前倾
腿部或背部反复酸痛，多在傍晚出现。若疼痛在夜间把孩子痛醒，或伴随发烧、跛行，请看医生
到访诊所
Bewell 在汤申路 Novena Regency 提供精准、纯手法的 Gonstead 脊椎护理，即将开业。
提前预约
Bewell 的 Gonstead 诊所即将于诺维娜 Novena Regency（汤申路 275 号）开业。欢迎通过 WhatsApp 或致电 +65 8859 7326 查询或提前预约。
Bewell 脊椎治疗诊所（新加坡）· 275 Thomson Road #01-19, Novena Regency · 近诺维娜地铁站（NS20）
您的疑问
儿童的 Gonstead 护理采用温和、依年龄调整的手法，力度比成人轻得多。脊椎治疗师会先为孩子检查；若不适合调整，会如实告知，并建议您转看医生。
家长通常是因为孩子的姿势、动作不对称、歪头，或在跌倒、快速长高之后前来。目的是检查脊椎的活动情况、支持良好的姿势，而不是取代孩子的医生。
儿童调整使用更轻的力度，以及更小、更受控的接触。脊椎治疗师会根据孩子的年龄、体型、舒适度与脊椎发育来调整做法。
可以留意肩膀不平、歪头、跛行、只用单侧活动、坐姿松垮，或经常喊痛。若某种不对称持续存在，就值得检查；伴随发烧的疼痛、夜间疼痛或跛行，请先看医生。